座谈会上，年轻人们畅所欲言，从不同的角度表达了自己的所思所想，抒发了立足岗位、无私奉献的情怀，表达了不断学习、追求进步的决心。陈组长对大家的发言做了精彩的点评，并以身说法与大家分享了她自己逐步成长的经历，告诫年轻人：人生路很长，要保持好心态，正确看待得失，千万不要浮躁，不要盲目攀比，要给自己做好规划，坚持学习时刻准备才能抓住机会。林波院长也表示，年轻人要有朝气有活力，要不断地学习充实自己，并给大家送上三计成长锦囊：一是要坚持学习，学文化、学做人、学做事；二是要调整思路，理清工作与生活，凡事要分清主次轻重缓急；三是要争取荣誉，要立足岗位追求实现自我价值。

   赖平哲院长做了总结性发言，代表全院感谢广大年轻干警为葛洲坝法院所做出的努力和贡献，并对大家寄予了六点期望：一是要树立全面学习、终生学习的学习态度，要分阶段、分岗位的学习，学习要有的放矢，要珍惜学习的机会，把学习当成自己最大的爱好；二是要树立干一行、爱一行、专一行的工作态度，做工作要从小事从细节做起，克服年轻人眼高手低的缺点，多向身边的优秀同事学习，把工作当成追求幸福的过程；三是要树立克服人性弱点的人生态度，年轻人要有胸怀有理想要目光长远，要树立吃亏是福的观念，要克服自私、贪婪、侥幸等劣根心理，新时期的年轻人要讲贡献讲追求；四是要树立机遇意识，要有准确辨别机遇的嗅觉和果敢抓住机遇的胆识；五是要树立良好的生活态度和生活方式，要加强品性修养，对待生活要积极、要乐观、要豁达，经起风浪和挫折；六是要树立正确的人生观，这是非常非常重要的，什么样的人生观将直接影响什么样的行为导致什么样的人生结果，好的人生观将终生受用。要全面弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，并践行于日常工作中的点点滴滴中去。最后赖院长用四句话与大家共勉：学习学习再学习，努力努力再努力，珍惜珍惜再珍惜，开心开心再开心。(孙健)